營養飲食

無水燉雞的做法有哪些呢?

燉雞是比較健康的一種吃法,因為燉雞能夠將雞肉當中的營養成分完全稀釋入湯汁中,讓雞湯的味道和營養提升數倍。而現代烹飪技術的進步催生了許多別具一格的做法,例如無水燉雞就是一道非常有特色的大餐,下面就來看看無水燉雞的做法有哪些的講解吧。

做法一:

壓力鍋燉菜,最好不要加水或者少加一點水,因為水在烹製的過程中一點也不會少,但是為了防止意外,可以加出水的蔬菜。比如蘑菇,蘿蔔,白菜,冬瓜等。

1,原料圖。木耳黃花菜泡發。

2,鍋裡燒水,加幹花椒,煮開。放入切塊的雞焯水煮開,加入白酒再次煮開,撈出沖冷水。

3,雞肉瀝幹水。

4,木耳撕小朵,杏鮑菇切滾刀塊。薑切塊。

5,雞肉加所有調料拌勻醃漬10分鐘。

6,拌入配菜和蔥姜花椒葉,拌勻放入壓力鍋。

7,選擇營養燉中的雞魚。幾秒後自動加熱。

8,加熱好進入保壓時間。

9,等排氣完畢,揭開鍋蓋即可。

10,我家味精戒了,有需要的可以加點提味。放點香菜也可以。

做法二:

1。先把整只雞處理乾淨,(我買來的時候已經去毛,稍微處理一下就好了)。把雞的全身抹上鹽,裡面也要抹。配料圖

2。無鏽鋼內膽底先放入蔥白,薑,雞,加枸杞,辣椒,生抽,老抽,黃酒就好了!

3。放入高壓鍋,按(蒸雞)鍵就好了!

4。蒸好後加入蔥,再燜半小時就好了!