營養飲食

豬肚燉雞做法怎麼做呢?

豬肚是一種非常名貴的食材,是人們用來製作各種大補佳餚的主要材料,因為豬肚的營養價值高,富含微量元素和各種氨基酸等等,豬肚的吃法以燉煮為主,例如豬肚燉雞是比較流行的做法,下面就來看看豬肚燉雞做法怎麼做吧。

豬肚燉雞做的做法:

1、一個整豬肚,用麵粉抓洗乾淨,再點些醋,鹽,酒浸洗,也可以用洗米水來洗豬肚,這樣清洗就可以去掉異味了;

2、糯米半斤,浸泡幾小時後控幹,放入少許醬油鹽雞精蔥薑碎拌好;

3、雞洗淨後用鹽酒奄一會,然後在雞肚裡塞上泡好的香菇、薑蔥,糯米少許;

4、在洗好的豬肚裡塞進處理好的雞,豬肚與雞的空隙裡再塞些糯米,然後把豬肚的開口處用線紮緊封口,把這些東西放入高壓鍋,加鹽少許,加蔥結,薑塊,胡椒,黨參,玉竹,黃酒等,再加入水、壓45分鐘即可。

注意事項:

1、巧洗、巧做豬肚:將豬肚用清水洗幾次,然後放進水快開的鍋裡,經常翻動,不等水開就把豬肚子取出來,再把豬肚子兩面的汙物除掉就行了。

2、新鮮豬肚黃白色,手摸勁挺黏液多,肚內無塊和硬粒,彈性較足。

選購宜:選購有彈性,組織堅實,黏液較多,外表白色略帶淺黃,內部無硬粒、硬塊的豬肚。

選購忌:呈淡綠色,粘膜模糊,組織鬆弛、易破,有腐敗惡臭氣味的不要選購。

烹調宜:豬肚燒熟後,切成長條或長塊,放在碗裡,加點湯水,放進鍋裡蒸,豬肚會漲厚一倍,又嫩又好吃。

烹調忌:注意不能先放鹽,否則豬肚就會緊縮。