營養飲食

東北豆角燉肉的做法有哪些?

東北豆角燉肉是比較特色的食物,也是東北人最經常吃的,但是這樣特色美味的食物,自己在生活當中應該怎麼製作完成,當然首先就需要注意瞭解到各種材料以及步驟,對此不瞭解的話,可以參考下文的做法。

一、方法/步驟

1、把豆角兩頭的尖掐掉,清洗乾淨,掰成小段。五花肉切厚片,還要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油則軟。

2、先把肥肉下熱鍋裡炸出油,然後下五花肉煸炒,待肉變色後下豆角。

3、炒豆角這步特關鍵,一定不要添水,開著鍋蓋反復翻炒,炒成翠綠色,把豆腥氣炒出去,這樣燉出來的豆角顏色好看,而且沒有豆子味。

4、加鹽和醬油,少添些水,把豆角燉軟燉爛為止。出鍋前撒點蒜末味道更香。

二、做法

1. 準備工作:豆角去筋,洗淨控水。豬肉切片(切片的時候比平時炒菜切的要厚點,吃起來口感好!)。蔥切蔥花,薑切片,蒜拍碎。

2. 鍋裡放點油,油熱之後放入切好的肉片,炒至豬肉稍變色(看起來還帶點血色)加點十三香(十三香沒有不加也可以),再炒個30秒。

3. 放入蔥、薑、蒜,再炒一會加入少量生抽。炒出香味兒之後再加入老抽(上色)。翻炒30秒左右。

4. 加入豆角翻炒1分鐘。左右加水,水量需沒過豆角。等湯煮沸。

5. 看到湯翻滾後加鹽+生抽覺得顏色不夠深可以再加點老抽(鹹淡要自己嘗,湯要鹹點,這樣燉出的豆角才更入味)。

6. 調成中火燉5分鐘左右,加入少量(2g左右)白糖提鮮,如果家裡有的話可加入少量(2g左右,千萬別多加)小蘇打(為啥要加我也不知道,反正加了更好吃!)。再調中小火燉上至少15-20分鐘。蓋上鍋蓋,中間儘量不要掀鍋蓋。

7. 時間到了之後打開看看收湯效果如何,如果湯多調成大火再燉個5分鐘左右把湯收一下。最後盛盤上菜!