營養飲食

家常蒜苔炸醬麵做法是什麼

炸醬麵是北方的麵條做法,肉醬鹹香,麵條爽滑,人們很喜歡吃這樣的麵食。傳統的炸醬麵只單單以肉末和醬做配料,後人根據各人的品口味喜好不同又改良出很多的版本,比如蒜苔炸醬麵,就是在炸醬裡添加以蒜苔為主要配料的麵醬,吃起來味道更好,營養也更豐富。

用料

蒜薹半碗,黑木耳半碗,雞蛋2個,豬肉半碗,麵醬半碗,麵條適量,鹽、糖、澱粉 適量,水3/4碗

蒜苔炸醬麵步驟

蒜薹,豬肉切小粒,黑木耳泡發後切小粒

打好雞蛋,鍋裡放少許油,先把雞蛋炒好,建議炒嫩一點,凝固了就趕緊盛出鍋,因為雞蛋太老會影響醬的整體口感

鍋里加稍多一些油(比平常炒一個菜用的油稍多一點就行)先炒肉末,肉末表面變色後加入蒜薹煸炒,蒜薹要多炒一會才會出香味

蒜薹炒出香味(大概大火快炒2~3分鐘左右)後加入木耳翻炒大概一分鐘左右

加入半碗麵醬翻炒片刻後加入半碗水,這時候麵醬會比較稀,按個人口味加入鹽,糖調味,不同的麵醬可以自由調整水和麵醬的多少。

加入雞蛋翻炒,並用鏟子把雞蛋鏟成小塊,讓雞蛋均勻分佈在醬中,用剩下的1/4碗水加適量澱粉勾芡

勾芡後大火煮到醬汁冒泡泡就行,這時醬就做好了,比較濃稠

做醬的同時可以在另一個灶上煮面,兩者差不多會同時做好,把醬澆到面上就可以吃了。

小貼士

醬裡面的蔬菜可以自由搭配,蒜薹換成青椒丁也非常好吃,木耳沒有的話不放也可以,剩下的醬用來拌飯,炒飯也超贊。