懷孕可以吃腰果的嗎？

懷孕時期當然要注意講究合理健康的飲食了，而腰果是一種堅果，就是孕期當然是可以吃到，還有利於補充蛋白質以及改善孕期疲勞狀況，對健康也是比較有利的，但是也要注意不能夠過多地食用。

1、答案是肯定的，孕婦當然可以吃腰果了。而且因為腰果有著豐富的營養，吃非常好。

2、首先，腰果有著豐富的蛋白質，這是孕婦所需要的能量之一，對於孕婦和胎兒來講，都是十分好的一種補品。

3、如果孕婦有疲勞的情況發生的話，也可以選擇吃些腰果來改善這種症狀。腰果有補充體力的作用，尤其是孕婦外出遊玩的時候，可以帶些吃。

4、孕婦吃腰果，可以補充人體所需要的一些微量的礦物質，是很好的補品。而且孕婦吃，但是不能過多吃，因為腰果，也是屬於油性物質。

5、孕婦在吃腰果的時候，一定要注意，如果你是過敏體質的話，千萬不要再選擇吃。即使你未懷孕前，無過敏症，可是不一定保證你懷孕後也不過敏。