營養飲食

咽炎患者可以吃火龍果嗎?

咽炎問題困擾著很多人,而想要有效的解決,那麼我們也需要注意瞭解正確的改善方法,多吃一些具有清熱降火的食物,火龍果具有降火的功效,所以對咽炎患者來說是,可以吃火龍果的。

1、火龍果是降火的。火龍果有解毒保胃的功效屬於熱帶、亞熱帶水果火龍果又稱仙蜜果、玉龍果等,是仙人掌科量天尺屬和蛇鞭柱屬植物,原產于巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區。在亞洲,它主要分佈在臺灣和越南、泰國等地區。按顏色的不同大至可分為三個品種:紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉。

2、含維他命:B1、B2、B3、C

豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等

其它營養:胡蘿蔔素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素(紅肉的品種含量最為豐富)等。

3、經常食用火龍果,能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目,對便秘和糖尿病有輔助治療的作用,低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品,可以防止"都市富貴病"的蔓延。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。