營養飲食

番茄餡餃子的做法有哪些?

餃子的餡料各種各樣,完全可以自己動手製作,因為我們都知道每個人的飲食口味是各不相同的,喜歡的食物也不一樣,所以瞭解了餃子的基本製作方法之後,裡面的餡料可以自己選擇。

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一、材料:

番茄一個,雞蛋兩個,蔥適量,鹽3克,糖2克,植物油少量(以上的材料可以包20個餃子)

二、調餡方法

1,把番茄切成兩半,然後用勺子將番茄內充滿水份的瓤挖出。

2,我們將去掉瓤的番茄切成小粒(為了保證口感,不要切得太碎),然後放入糖拌勻。這個步驟是為了用糖讓番茄脫水。同時放糖能夠中和一下番茄的酸,少量的糖還有提鮮的作用。

3,將兩個雞蛋打到碗裡,把我們之前挖取的番茄瓤切成小塊放入雞蛋中,然後我們把番茄脫出來的水也濾到雞蛋液中,這裡要注意,番茄汁的量不能超過雞蛋液總量的三分之一。

4,在濾掉汁的番茄碎裡放入少量植物油拌勻,這個步驟是因為油能夠包裹住番茄本身味道的同時,還能讓番茄不出水。

5,取炒鍋,放入少量的油,油熱後放入蔥花炒香,然後放入和番茄汁混合好的雞蛋液炒碎。

6,將雞蛋碎放入處理好的番茄碎拌勻,調入鹽,我們的餡就做好了。