日式蔬菜沙拉做法需要準備什麼?
雖然現在很多人對於一些日式的東西都不是很能接受,但是有一道美食比較受人歡迎,吃起來也容易接受,就是日式蔬菜沙拉,主要用到的有吐司,火腿片和芝士片,是一種非常營養的早餐,不過在平時的時候很多人會加上三文魚,如果大家覺得味道不好的,可以把三文魚的配料去掉。
買來土司、火腿片、芝士片,
剩土司皮+蔬果來一道清爽可口的——日式蔬菜沙拉
材料:小蕃茄,生菜,土司皮,日式芝麻醬
日式蔬菜沙拉
日式蔬菜沙拉的做法
1.小蕃茄鹽水浸泡後洗淨
日式蔬菜沙拉步驟1-2
2.切小塊備用
3.生菜鹽水浸泡後洗淨
日式蔬菜沙拉步驟3-4
4.切碎瀝幹
5.做三文治切下來的土司皮切成小塊
日式蔬菜沙拉步驟5-6
6.放烤盤入烤箱180度烤約五分鐘,麵包粒會變得脆波波
7.最後隨意擺盤
日式蔬菜沙拉步驟7-8
8.淋上日式芝麻醬即可
日式蔬菜沙拉的做法
日式蔬菜沙拉食材搭配小提示
堿和蔬菜不能一起吃:堿與蔬菜同食會破壞蔬菜中維生素c。