腎病能吃黑豆嗎？

腎病是一種危害性極強的疾病，一定要積極治療才能得到最好的遏制，否則會越來越嚴重，引發諸多併發症，比如腎病綜合征等。除了積極治療，飲食也尤其關鍵，像黑豆這種含有高蛋白質的食物最好少吃，不然會加重腎的原有負擔，病情也會進一步惡化。

一、黑豆的功效與作用

黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少“壞膽固醇”，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。此外，黑豆還有改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫的功效，不但有助於減肥，還能讓人保持精力充沛。中年女性多吃些黑豆還能緩解更年期的不適症狀。

減肥的方法有很多，黑豆還能減肥，這裡給大家介紹：黑豆奶。

把具有很強保健功能的黑豆，和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。喜歡喝甜味的，還可以適當加一點蜂蜜。把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，這樣它們的營養成分更容易被人體吸收。

平時容易疲勞、代謝不好的人，每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能喝上一杯200毫升的黑豆奶，就可以輕鬆達到控制食欲、調節食量並促進新陳代謝的目的。

二、腎病能吃黑豆嗎

有腎病的人不要吃黑豆。黑豆雖然補腎，但是腎病的人要避免高蛋白的食物，因為蛋白質代謝後會產生大量的氮質，會導致腎功能的進一步損害，腎病的人還要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免飲酒之類的。