香菇豆芽湯怎麼做味道鮮?
香菇豆芽湯治療便秘,糖尿病和動脈硬化的效果很好,而且也很適合夏天喝,這道湯的味道很鮮美,而且還能夠提高我們的免疫力,孩子也適合喝,下面看看怎麼做吧。
一、原料
香菇200克、豆芽100克、白菜200克、胡蘿蔔200克、香蔥50克、骨湯1400克、鹽、胡椒粉
二、做法
1、蔬菜洗淨,分別切塊,切片,備用。
2、胡蘿蔔片加入骨湯,大火煮開,轉文火煮10分鐘。
3、改旺火加入白菜、香菇再次煮沸。
4、轉文火繼續煮10分鐘。
5、改旺火加入豆芽、香蔥段,煮沸關火。
6、最後加鹽、胡椒粉。
三、豆芽湯的其他做法——韓國料理豆芽湯
材料
牛排骨或牛頭500g
黃豆芽100g
蔥20g
蒜20g
芝麻3大勺
泡菜1片
香油1大勺
醬油2大勺
蝦醬1小勺
鹽4克
做法
1、將牛排骨或牛頭(有骨有肉的)用清水洗乾淨。
2、燒開一鍋水,將洗乾淨的肉放入,沸騰後撈出。
3、將鍋中倒入三分之二的水,再次燒開,放入燙鍋的牛肉煮。煮牛肉先大火,沸騰後將浮沫去掉。反復開幾次後浮沫漸少,關小火慢燉。
4、燉2小時以上,時間越長味道就越濃厚。關火把湯晾涼,去掉浮油。
5、將豆芽洗乾淨,去尾,留黃色的芽頭;將泡菜切碎;蔥切末;蒜搗成蒜蓉。
6、石鍋中放入三分之二的牛肉湯,放入鹽、蝦醬、醬油、泡菜、豆芽、蔥末、蒜蓉、香油。中火燉。
7、5分鐘後,將芝麻撒在湯上,關火即可。