桑葚怎麼吃能治脫髮呢?
桑葚不同的吃法確實起到的保健價值各不相同,桑葚蜂蜜搭配可以改善出現的頭暈目眩、女子月經不調或者是閉經以及頭髮早白的現象,桑葚黃酒也有利於改善頭髮花白、小便不利、關節作痛的問題。
1.新鮮熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2個月飲用,每日2次,每次1小杯,可用於貧血或關節炎的輔助治療。若治療腸燥便秘,桑葚50克,肉蓯蓉15克,黑芝麻15克,炒貝殼10克,水煎服,每日1劑。
2.桑葚30克(鮮者60克)、糯米60克,煮粥,待熟時調入冰糖少許服食,每日1劑。可滋養肝腎,養血明目,適用於肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、鬚髮早白及腸燥便秘等。
3.桑葚、蜂蜜各適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌勻飲服,每次10-15克,每日2-3次。可滋陰補血,適用于陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩,女子月經不調、閉經等。
4.桑葚100克、黃酒500克,將桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。可養陰利水,適用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。
5.桑葚40克、冰糖20克,用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治腸道津液不足所致的大便乾燥。
注意:但是,桑葚性質偏寒,故脾胃虛寒,大便稀溏者不宜食用。