坐月子魚湯做法是什麼
在生活中都比較流行,坐月子期間喝一些魚湯可以起到催奶的作用。其實鯽魚湯確實能幫助催奶,下面我們就來介紹一下它的做法。
1.豆腐用刀直接切5cm厚的薄片,催奶鯽魚湯的做法,放入鹽沸水中燙5分鐘後打撈出來瀝幹水分備用。
2.鯽魚去鱗、腸雜,在魚肉深上抹上少許的料酒和鹽漬10分鐘即可。
3.鍋中放入食油,燒至5分鐘,下入薑片爆香,接著放入鯽魚煎制兩面煎黃,加入適量清水,催奶鯽魚湯的做法,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後勾薄芡,最後撒上蔥花即可。
在生活中都比較流行,坐月子期間喝一些魚湯可以起到催奶的作用。其實鯽魚湯確實能幫助催奶,下面我們就來介紹一下它的做法。
1.豆腐用刀直接切5cm厚的薄片,催奶鯽魚湯的做法,放入鹽沸水中燙5分鐘後打撈出來瀝幹水分備用。
2.鯽魚去鱗、腸雜,在魚肉深上抹上少許的料酒和鹽漬10分鐘即可。
3.鍋中放入食油,燒至5分鐘,下入薑片爆香,接著放入鯽魚煎制兩面煎黃,加入適量清水,催奶鯽魚湯的做法,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後勾薄芡,最後撒上蔥花即可。