營養飲食

黃豆醬做法,怎麼做好吃

黃豆又叫大豆,黃豆醬主要就是黃豆製成的,黃豆醬的做法簡單,而且多種多樣,吃法也很多。黃豆醬除了直接食用,用來做菜也很好吃。黃豆醬的烹飪用途非常廣,還可以用來蒸排骨。

1.將黃豆洗淨,控幹水分,上炒鍋炒熟(花椒、幹椒一起放入炒),炒熟後用食品料理機磨成粉。再加入少許白糖,加入足量的鹽拌勻。將菜椒洗淨,切小塊,用食品料理機打成糊,拌入上述黃豆粉裡,再加入適量米酒,拌勻(注意:不用加水,只用椒糊和米酒拌)。圖中湯勺內是兩個月前做的,與新做的顏色明顯不同。裝瓶,放室溫、無陽光直射處保存。放置一個月後即可食用。

2.排骨洗淨用毛巾包好擠幹水分,用酒、糖、鹽(因放黃豆醬的緣故,鹽的分量要比平時要少一些)、生粉和排骨拌勻。再放適量的黃豆醬拌勻後醃十五分鐘左右,在面上撒上切好的蒜粒,淋上少許的生油後放鍋裡大火蒸十分鐘左右,取出在上面灑上蔥花便成。

3.鐵棍山藥去皮後用清水浸泡,防止變色。排骨洗淨用廚房紙吸幹水分。鍋燒熱轉小火,加少許油,下排骨煎至各面金黃。加蔥段、薑和大蒜,炒出香味後烹入黃酒,加一大勺黃豆醬小火炒至排骨均勻地裹上醬色。加適量醬油,加開水至完全沒過排骨,大火燒開後轉小火燜約30分鐘,打開放入山藥,加少許鹽,小火燜約20分鐘至山藥熟軟即可。