營養飲食

烏賊蛋做法有哪些?

烏賊蛋應該怎麼製作,可能很多人都不太瞭解,但實際上它的製作方法可是有很多的,常見的有雪菜蒸墨魚蛋,還有鹽水墨魚蛋,所以對於具體的製作步驟,可以參考下面的製作方法。

一.雪菜蒸墨魚蛋

[原料] 鮮墨魚蛋350克,罐頭雪菜80克。

[調料] 泡椒10克,蔥絲、薑末3克,鹽1克,味精1克,胡椒粉0.1克,清油5克,白酒2克,紅椒絲2克,香菜3克。

[操作程式]

1.鮮墨魚蛋洗淨,瀝幹水分,放碗裡,加鹽、味精、白酒,醃漬1—2小時。鍋中放清水,燒至90℃,放入墨魚蛋燙一下,撈出放在盤裡撒上胡椒粉和少量鹽、味精。

2雪菜、泡椒分別切成末。鍋中放點油,把蔥薑、雪菜、泡椒炒香,澆在墨魚蛋上,上籠蒸8分鐘取出,上放蔥絲、紅椒絲,漬上熱油,放上香菜葉即成。

[特色點評] 雪菜綠色,墨魚蛋白色,色彩悅目;口味鮮嫩爽口營養又極豐富

二、鹽水墨魚蛋

[原料l 鮮墨魚蛋300克。

[調料] 白酒、鹽各3克,胡椒粉0.1克,味精2克,花椒10粒,蔥結5克.姜片、蔥薑汁各3克。

[操作程式]

1. 撕去墨魚蛋上的衣膜,用鹽水洗淨、濾幹水分,放碗中加鹽、白酒、胡椒粉、味精、蔥薑汁,醃2—5小時後洗淨.

2.墨魚蛋入沸水鍋焯水後、入另一清水鍋,放入花椒、蔥結、薑片、燒開後用小火燜5分鐘離火,冷卻後切片,裝盤。

[特色點評] 色白光亮,鮮嫩爽口,尤其在夏天更受歡迎。

[要領提示1 煮的時間不能太長,否則影響口味與光澤

三、瑤柱墨魚蛋

[原料/調料] 瑤柱50克,墨魚蛋50克,雞湯200克,鹽2克,味精2克,胡椒粉5克,米醋5克,香菜、生粉各適量。 [製作流程] 1.瑤柱放在盛器裡,加入湯、料酒,上籠蒸2小時後拿出,撕成細絲備用。墨魚蛋用冷水沖洗澡1~2小時,用手撕成片狀放在冷水鍋中焯2次水。

2.鍋中放入雞湯,把瑤柱和墨魚蛋一併放入。調味加入胡椒粉和米醋,燒開後勾芡,淋上蔥油裝盆,撤上香菜葉即成。

特點:鮮香酸辣,質感軟滑。