營養飲食

吃黃芪會使血壓升高嗎?

血壓過高,對我們的身體健康會造成影響,但是很多的中老年人容易面對這種問題,所以我們自然需要注重正確的調理改善,而黃芪不會導致血壓升高,還有一定的降壓以及益氣活血的作用。

1、調養高血壓病的黃芪食療方:

黃芪20克,枸杞子、當歸、大棗各15克,瘦豬肉片50克,濕澱粉適量。黃芪、當歸水煎取汁,待用;枸杞子、大棗、肉片入鍋、加水煨煮30分,至肉片熟,加入黃芪、當歸汁調勻,用濕澱粉勾芡即成。每日1劑,分2次食用。具有益氣活血、滋陰降壓等功效,適用於老年性氣虛血瘀性高血壓病等。

2、 黃芪、大棗各15克,鮮山藥、粳米各100克。黃芪水煎2次,每次煎20分鐘,合併2次藥汁待用;山藥去皮洗淨,切剁成糜糊狀,入碗待用;大棗、粳米淘洗乾淨,入沙鍋加水煮粥,粥將成時,調入黃芪汁及山藥糊拌勻,改用小火煨煮至沸,繼續煨煮5分鐘即成。每日1劑,分早晚2次服食。具有溫補脾腎、滋陰降壓等功效,適用於陰陽兩虛型高血壓病等。

3、 黃芪300克,決明子50克。將兩味洗淨,烘乾,共研為末和勻,貯瓶備用。每日2次,每次取藥末5克,用米湯送服。具有益氣健脾、平肝降壓等功效,適用於陰陽兩虛型高血壓病等。

4、黃芪10克,枸杞子20克。將2味混勻,分成2份,待用。每日1劑,分2次使用,每次取1份放入杯中,沖入沸水,加蓋悶75分鐘,代茶飲用,沖淡為止。具有滋補肝腎、利水降壓等功用,適用於中老年虛弱性高血壓病等。