清熱解毒的茶有哪些

夏季的來臨，讓無數人都對清熱解毒的茶產生了高度的關注，畢竟在炎熱的天氣當中，來一杯這樣的飲品，不僅能夠緩解酷暑天氣帶來的上火、便秘等問題，還能夠有效的解暑解渴。

一、菊花茶

菊花茶是最佳的清熱解毒飲品，不僅有著很好的降暑清熱功效，最重要針對長時間用眼的群體來說，還能達到一個明目的效果，對於喉嚨發炎以及頭痛、口腔上火、外感風熱等群體，都有著不錯的療效，堅持飲用幾日即可獲得緩解。

二、金銀花茶

金銀花茶可以說是比較典型的夏季飲品，尤其是中老年群體來說，最喜歡用金銀花泡茶，用於對付炎熱的酷暑天氣，金銀花的功效非常出眾，不僅針對解毒散痛、抗菌降暑有著不錯的功效，在提神以及改善腸胃功能方面也是口碑不錯的。對於肺部燥熱、慢性腸炎以及外感發熱等問題，都有著不錯的療效。

三、綠茶

綠茶是一款適合一年四季都飲用的茶品，不僅在防輻射、美容養顏方面有著不錯的效果，夏日裡面，它也是一款對抗去燥降火、改善胃腸道功能的飲品。尤其是非常適合上火、燥熱的上班族群體，在幫助大家清熱解毒的同時，達到一個有效防輻射的效果。

除了以上幾款現成的外，大家還可以自己進行搭配，比如利用龍膽草、甘菊或是羅漢果等進行泡水，都可以自己DIY出一款適合自己口味的清熱解毒飲品，從而幫助大家有效對抗酷暑天氣。