營養飲食

榴槤汁怎麼做?

榴槤汁就是用榴槤榨汁,其實在用榴槤榨汁的過程當中,建議適當的加入牛奶蜂蜜等這些食物,或者是自己所喜愛的一些水果,這樣就會有更加美味的口感,更利於飲食的健康。

一、材料:榴槤,牛奶(凍的最好),蜂蜜

作法

1、將榴槤的肉去核。

2、放入平常的食物打碎機內,並加入適量牛奶。

3、打碎一段時間,再加些蜂蜜,再打碎一下就可以了。

二、榴槤奶昔的做法

材料:榴槤一塊,鮮牛奶一袋,淡奶油少許,糖少許

1、榴槤肉去核用手撕成小片。

2、把榴槤片放到攪拌杯裡,加入適量牛奶。

3、連接電源攪拌1分鐘後倒進杯子裡。

三、榴槤的挑選技巧

1、選榴槤先看它的外觀,黃色就是熟的表現,青的還是生的。

2、用兩手指在榴槤的刺往內擠一下,如果手感有彈性,兩棵刺能往裡靠的話,那榴槤也就差不多是熟的了。