絲瓜美容的方法有哪些

絲瓜不僅口感嫩滑，味道鮮美，而且所富含的各種維生素具有很好的美容效果，能夠有效抑制皮膚黑色素的形成，從而達到淡化皮膚斑，起到祛斑的良好功效。同時，還能夠緩解皮膚皺紋，增加皮膚光澤與亮度，讓你的皮膚狀態看起來飽滿有彈性，那麼，絲瓜美容的方法都有哪些呢?

汁液敷臉法——選擇鮮嫩的絲瓜，用鹽水浸泡，有效去除絲瓜表面的殘餘農藥，然後切成塊狀榨汁，將汁液反復過濾，留下絲瓜汁。清潔面部後，可直接拍打在臉上，讓皮膚充分吸收絲瓜水中所含的營養成分，起到美白、嫩滑皮膚良好作用。或者用化妝棉或者面膜紙充分浸泡在絲瓜水中，敷臉，待10～15分鐘左右即可取下。絲瓜榨成汁液後更易於皮膚表面吸收，將其美白效果發揮到最大的限度，還可以有效防止皮膚皺紋化和角質化，使皮膚變得富有彈性、有光澤。

飲食食用法——絲瓜口感嫩滑，味道甜美，因此是很多人喜歡吃的一種食物。清炒絲瓜，口味比較清淡，但是會將絲瓜本身的清香最大化的保留，因此廣受朋友們的喜愛。還可以做絲瓜湯，絲瓜的營養全都留在了湯底中，味道也特別鮮美。通過日常食用絲瓜，可以間接改善皮膚，補充體內所需一些營養物質和維生素，達到很好的美容養顏的功效。

可以同時進行絲瓜水敷臉，和日常食用絲瓜，通過雙管齊下，美容的效果也是加倍的。