營養飲食

陰虛能吃西洋參嗎

西洋參作為我們生活當中比較常見的一種藥材,它不僅僅是藥材,也是一種日常飲食配料,很多群體都會用西洋參進行煲湯或是泡茶,這樣不僅可以發揮滋補、益氣養顏的效果,也能讓大家的身體狀態得到改善。

部分女性朋友存在陰虛問題,這個時候攝入適量的西洋參,可以發揮不錯的效果,但是值得注意的就是陰虛體質的朋友在服用西洋參期間,千萬要和一些禁忌食物分開,這樣會使得西洋參的功效降低不少,導致各位朋友的需求得不道滿足。

西洋參作為一種藥材,但是也可以說是一種配料,功效方面自然非常多元化,清熱消暑以及生津益智,尤其是在夏季當中,適量的攝入西洋參是非常好的。由於西洋參性子比較偏涼,所以它有著滋補卻不會燥熱的優勢。

除了不能吃蘿蔔外,在服用西洋參期間還不能飲用茶飲,尤其的濃茶,當中的一些成分會使得西洋參功效被破壞的同時,西洋參的營養成分也會降低。一般來說,建議在服用西洋參之後,最好隔幾天才喝茶,咖啡或是碳酸飲料是一定不能喝的。

西洋參的攝入,不同年齡段的群體出現的不良反應或是功效都不太相同,比如體溫下降或是存在腹瀉腹痛等問題,女性朋友容易產生經期延遲或是痛經加重的現象,部分人還會出現過敏、食欲不振的問題,建議大家最好在出現不良反應的第一時間停止西洋參的攝入。