營養飲食

簡單角瓜餡蒸餃的做法是什麼?

蒸餃和水餃是不一樣的,蒸餃吃起來口感比較細膩,水餃的汁水比較鮮美。蒸餃的餡兒類型很多,角瓜餡的蒸餃也很常見,營養豐富,做法也很簡單。角瓜脂肪含量低,一般人都可以食用。

1.麵粉用涼水和成絮狀,麵團揉光滑,做到手光面光盆光。豬肉餡加入各種調料 往一個方向攪動 最後放上蔥薑末。角瓜洗淨,用擦菜板擦成細絲剁碎,用屜布擠幹水份 放入豬肉餡中,豬肉餡和角瓜碎 攪拌均勻。麵團分成小劑。擀皮,取一個面皮 放入適量的餡料,包起來,包好的餃子放在蓋簾上,下鍋蒸即可。

2.豬肉剁餡,最好自己用刀剁,比絞肉機絞得味道香,剁之前把肉凍一下,好剁。角瓜搽絲,用鹽嗄一下,直到出湯,攥幹水分,切碎。切蔥末薑末備用,和麵,用的溫水。肉,角瓜,蔥,薑,放入適量沙拉油,醬油,十三香,少許鹽,用筷子順時針攪拌均勻,將面拿出揪成一釐米左右見方的劑子,撒上一些乾麵。擀餃子皮,包餃子,上屜蒸,要先將水燒開,在把餃子放到蒸屜上蒸,大約蒸十二分鐘左右,就熟了。

3.角瓜胡蘿蔔分別嚓絲,切碎!伴去鹽,五香粉等輔料!面加入適量水揉成麵團,醒十分鐘,分成大小差不多的小劑子!將小面劑子擀成厚度適中小面皮,加入適量餡,包成餃子狀!包好的餃子擺在籠屜上,開鍋蒸十五分鐘!燜三分鐘!開鍋即食!