營養飲食

炒鴨肉的做法,在家也能做

鴨肉是生活中常見肉類,和雞肉口感非常類似,鴨肉的吃法很多,一般燉鴨肉比較常見,也可以嘗試新穎的吃法,炒鴨肉的味道也是非常不錯的。炒鴨肉做法簡單,可以根據個人喜好調味。

1.鴨肉切小塊,放盤子用料酒,生抽醃制十分鐘左右。姜切塊,蔥切段,大蒜剝皮,朝天椒切段。幹辣椒,花椒,桂皮,八角洗好備用。大火燒熱鍋放點鹽導入花椒,八角,桂皮,蒜,薑爆炒出香味再倒入鴨肉爆炒一會後加點耗油,生抽,調料炒會兒後假如水,漫過鴨肉,大火煮至收汁。最後起鍋前假加入蔥小炒會裝盤。

2.將鴨肉洗淨剁成塊,放入盤子中,加入適量的蠔油、鹽、料酒、水澱粉、少許白糖,拌勻後醃制15至20分鐘,熱鍋放油,下放花椒、生薑、大蒜,炸出香味後下入醃制好的鴨肉片,大火快炒至鴨肉,翻炒差不多了,最後放入適量的醬油、蔥末,炒勻後即可出鍋。

3.番鴨砍小塊,用油鹽糖生粉生抽醃30分種。蒜苗切段,紅椒切條。熱油鍋加入花椒辣椒,慢火炒香。加入醃好的番鴨,大火翻炒收幹水。水分收幹後,轉中火慢慢煎熟煎香鴨塊。鴨塊轉為微微金黃時加入蒜苗,加入適量熱水,大火翻炒,防止粘鍋。蒜苗炒熟後加入紅椒翻炒一分鐘。