​多囊可以吃黑豆嗎？

女性到了30多歲的階段就容易出現多囊卵巢疾病，一般會影響到生育功能，甚至可能會引起一些問題發生。在得了多囊卵巢疾病以後，平時可以適當的吃一點點的黑頭，因為黑豆中富含有植物性的激素，其中的高蛋白和低脂肪含量比較多，所以適當的吃黑豆對身體有好處。

黑豆含有植物性雌激素，高蛋白和低脂肪，長期食用可以調節內分泌，降低血壓、血脂，還可以治療腎虛陰虧，補腎氣。多囊卵巢綜合征患者日常適量食用黑豆是有一點好處的，對治療可能會起到些許輔助的作用，平時可以做黑豆糯米粥、黑豆烏骨雞湯食補

但要注意，不宜過量食用。同時，多囊卵巢患者不能依靠黑豆治療疾病，應遵醫囑，積極配合醫生治療多囊卵巢。飲食要全面，不要偏食，加強營養，多吃新鮮的水果蔬菜，注意休息避免熬夜。

營養價值

黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。

食用效果

黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;

具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;

用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能;