營養飲食

醋泡雞蛋的做法有哪些?

醋泡雞蛋所需要的材料就是醋以及雞蛋,其實可以幫助我們更好的增強體質,提高人體的免疫力,而且對於預防高血壓,風濕病痛,或者是便秘都有很好的效果。

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一、 材料:新鮮雞蛋1只、9度醋100毫升到150毫升左右,蜂蜜少量

製作方法:將洗乾淨後的雞蛋放入玻璃或者瓷做的容器中,加入醋,密封放置兩天,直至雞蛋殼軟化。啟封後,將雞蛋殼挑破後將雞蛋與醋攪拌均勻,接著放置24小時後就可以飲用了。飲用的時候為了減輕酸味帶給人的不適感,可以多加一些蜂蜜。

二、 材料:雞蛋3個、醋250毫升

制法:用75%酒精消毒蛋殼,再將蛋完整地放入口徑略大於雞蛋的瓶子中,然後倒醋人瓶,浸5-15日,蛋殼變軟時取出,剝去蛋殼,將蛋清及蛋黃用另一隻消毒瓶裝好,加蓋嚴封。

用法:用脫脂棉球蘸取醋泡雞蛋糊塗於患處,每日3-5次,每次塗1-2分鐘,直至患處癒合。

三、雞蛋味甘,性平。歸心、肺、肝、腎經,能滋陰潤燥、養血補氣,是我們日常用來補充營養的好東西。食醋味酸、性溫。歸肝、胃經。醋可以散淤解毒、消食止痛、殺蟲和胃等。醋還可以促進糖和蛋白質的代謝,有防肥胖的作用。醋還能夠幫助消化,促進鈣、磷在腸道吸收。

四、 用醋泡過的雞蛋,雞蛋分子產生斷裂,從而釋放出大量的卵磷脂、膽鹼、生物素等物質,而且醋化之後的雞蛋這些物質非常容易被人體吸收。另一個值得一提的是,雞蛋殼會被醋軟化,雞蛋殼中的鈣物質就會變成醋酸鈣,被小腸吸收的概率大大的增加了。