脾腎虛寒怎麼辦才好？

脾腎虛寒的患者朋友一定要注意科學的調理，建議通過飲食的療法或者是一些中藥調理的方法，這樣可以避免一些其他不良的影響，例如核桃仁粥或者是糯米粥，以及羊肉羹等都有很好的改善效果。

一、食療參考方

（1）羊肉羹煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸，熱食。

（2）尖椒雞丁尖辣椒，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

（3）核桃仁粥（宜於陽虛便秘）核桃仁，研成膏狀，注入熱水拌勻濾汁；秈米煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

（4）糯米粥（宜於陽虛泄瀉）糯米，狗肉湯，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

二、單味中藥治療

（1）巴戟天　有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用於腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。

（2）仙茅　有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用於陽痿，腰膝冷痛等症。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。

（3）陽起石　長於補腎氣，暖下焦，用於治療陽痿，遺精早洩，女子不孕等症。本品多入丸散劑。

（4）枸杞子　既能養血益陰，也能補腎陽，用於腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。