營養飲食

紅棗饅頭怎麼做好吃

北方人應該都愛吃麵食,每頓飯都離不開饅頭,我們平時吃的最多的應該就是白麵饅頭,其實饅頭也可以做出花樣來,例如紅棗饅頭,口感就會更好。

一、紅棗饅頭

主料麵粉650g

調料食鹽1g老面100g棗(鮮)100g糖40g

1.老面用溫水泡稀釋,混入麵粉鹼粉,加糖,鹽,揉均勻,用保鮮膜蓋住,發酵。

2.紅棗洗淨,剝去核,切碎。

3.待麵團發酵至原來的2倍大。

4.排出氣體,把麵團再揉勻。

5.混入紅棗.

6.揉勻。

7.搓成長條,切成均勻的饅頭胚,醒發30分鐘。

8.蒸籠墊好籠布,加好水,冷水放入饅頭胚,大火煮開12分鐘左右.

9.3分鐘後拿出即可。

二、紅棗豆漿饅頭

材料

麵粉260g、紅棗豆漿120g、白砂糖10g、酵母2g、小蘇打少許

做法

1、麵粉、白砂糖、酵母裝入和面盆中,慢慢加入紅棗豆漿,一邊加一邊用筷子攪拌

2、待看不到幹麵粉時,用手將麵團揉至光滑,蓋上保鮮膜進行發酵

3、待麵團發酵至有蜂窩狀態時,加入少許小蘇打再次揉光滑均勻,然後分成6等份

4、用手將麵團滾圓,放入蒸鍋中靜置10~15分鐘左右

5、蒸鍋中放入適量冷水,打開煤氣大火開始蒸,水燒開鍋後,改中小火蒸10分鐘左右關火,燜3分鐘左右出鍋。

小訣竅

1、麵粉與紅棗豆漿的量根據實際情況靈活調整比例

2、喜歡吃甜的,可以適當增加白砂糖的量

三、大棗饅頭

原料:

麵粉1200克、酵母粉6克、泡打粉6克、溫水580克、白糖20克,合成偏硬的麵團。

做法:

1、發酵到2倍大。

2、成分割成8個小塊,揉成半球形,用乾淨的紗布蓋著醒10分鐘。

3、在饅頭上插些大棗。

4、放到蒸屜上,鍋里加些溫水,蓋上蓋醒發一會。

5、感覺饅頭變輕了,熱水上鍋蒸制。中火蒸20分鐘,關火後5分鐘掀蓋。

胖胖的大棗饅頭出鍋了。春節的時候再多做些,凍過再吃的大饅頭更有年的味道。