營養飲食

洋蔥可以炒雞蛋嗎

洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。我們在人們日常生活中經常見到。正確的操作規程,掌握好火候而炒出來的洋蔥炒雞蛋。

洋蔥炒雞蛋

洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。我們在人們日常生活中經常見到。通過正確的操作規程,掌握好火候而炒出來的洋蔥炒雞蛋,色香味俱全,是人們可口的美味佳餚。

中文名 洋蔥炒雞蛋 主要食材 洋蔥,雞蛋 分 類 家常菜 口 味 鹹,甜

菜品特色

鹹香可口,做法簡單。

做法

做法一

製作食材

洋蔥、雞蛋。

油、鹽、胡椒粉、雞精、糖。

製作流程

1.把雞蛋用油炒好,拿出來待用。

2.加油,油熱後加洋蔥翻,炒軟後放雞蛋。

3.加鹽、胡椒粉、雞精、糖,大約三分鐘就可以了。

做法二

製作食材

臘腸 雞蛋 洋蔥 醬油 番茄

鹽白醋食用油 雞精

製作流程

1、雞蛋加適量鹽打散,後滴加少許白醋,攪打均勻。

2、臘腸清水沖洗,切成細丁。洋蔥剝皮切碎粒。

3、坐鍋熱油,倒入臘腸丁翻炒2分鐘,再倒入洋蔥翻炒至八成熟。

4、最後,倒入蛋液,成型後小動作跟臘腸,洋蔥翻炒均勻即可。

5、隨後適量撒雞精少許。

做法三

製作食材

雞蛋2--3個 中等大小紫皮洋蔥1個 韭菜10根左右

料酒1/2茶匙(3ml) 清水1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(約3克)

製作流程

1)將韭菜擇去頭部硬皮,清洗乾淨後切成4cm長的段,洋蔥去掉外皮

後,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入。

料酒和清水攪勻備用。

2) 先把鍋燒熱,然後倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。

3) 鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入洋蔥絲,改成中小火,炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)後,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。

4) 最後馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。