苦瓜綠茶快速減肥法是什麼

夏天容易上火，所以一定要吃一些清熱解毒的食物，苦瓜雖然苦，但是降火功效明顯。苦瓜和綠茶的搭配還是減肥的一種偏方。苦瓜綠茶快速減肥法主要就是兩者一起泡水喝，對啤酒肚有緩解。

1.可以每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝,一條苦瓜可分做五,六天泡完(切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了),綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多就好了,此方法見效極快(尤其對男士的啤酒肚有特效),對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多,且對身體絕無任何副作用,既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節飲縮食,當屬保持體型之首選!

2.苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有飽足感。其中所含的苦瓜素，能夠降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。

3.苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。綠茶可抗氧化，結合起來，減肥效果相當明顯！苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手。其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。

4.綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當今最時尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。