營養飲食

怎樣挑榴槤,你知道嗎?

榴槤的味道雖然怪怪的,但是其營養價值卻是其他一些水果不能比的,因此也受到了不少人的喜愛。挑選榴槤的方法有很多種,可以從外殼來看,黃色的通透的一般都是熟的比較好的,青的話則是不行的。

1、選兩根相臨的尖刺,用手捏住尖刺的尖端,稍稍用力將它們向內捏攏,如果比較輕鬆就能讓它們合攏,就說明榴槤較軟,成熟度也比較好;如果感覺手感非常堅實,根本就無法捏動,就證明榴槤比較生。

2、一般來說,體型比較大的榴槤成熟度會好一些。從外殼的顏色來看,成熟的好榴槤呈較通透的黃色,如果青色比較多,則證明不夠成熟。

3、挑選榴槤不一定非要開口不可。如果你要挑選外殼已經裂口的,那最好選擇裂口不要太大的,因為如果果實早已裂口,那暴露在外的果肉就容易受到污染,也容易變質。如果挑選到比較成熟又剛剛開口的榴槤,不要放置太久。

4、可以通過其外殼的開裂處聞一聞榴槤的氣味。不成熟的榴槤有一股“青氣味”,也就是說,聞起來有類似剛剪過的青草的味道;成熟榴槤的氣味香濃馥鬱,常吃的人一聞便知;不過,如果聞到榴槤有一股酒精的味道時,這樣的榴槤肯定已經變質了。

5、如果榴槤上多為平緩的、底面較大的椎形尖刺,證明榴槤果肉較多,成熟度較好;反之,如果尖刺多為又尖又細的形狀,就證明果實不太成熟,還有一點需要注意,就是看看榴槤果柄,粗壯而新鮮的果柄,證明它營養充足,且品質新鮮。

6、將榴槤拿穩後,用手輕輕搖晃榴槤,如果感到裡面有輕輕的碰撞的感覺,或稍稍有聲音,則證明果肉已成熟並脫離果殼,這樣的榴槤,就是成熟的好榴槤。