營養飲食

​清燉牛肉火鍋怎麼做?

一般,大多數人在吃牛肉火鍋的時候吃的都是一些很辣的,但是因為現在的天氣緣故,很多人在平時儘量的還是要少吃一些辛辣的食物,避免上火或者是出現過敏清燉牛肉火鍋的做法上很簡單,選擇一些時令蔬菜,準備肥牛片和豆製品上鍋燉煮加檸檬片即可。

材料

材料各種時令蔬菜適量,肥牛片適量,各式豆製品適量,韭菜末少許,檸檬片適量,蒜末少許,芝麻1小匙,松子1小匙,蔥段適量調味料醬油1大匙,醋1小匙,香油1小匙,鹽1小匙,味精少許,涼開水適量做法1、

做法

2、製作涮蔬菜汁:將芝麻、松子、鹽、味精和適量涼白開水攪拌均勻即可。

3、時令蔬菜、肥牛片、豆製品都洗淨;家用火鍋中加入適量水、蔥段、檸檬片,待水沸騰後就可加入各式材料涮著食用。

4、肥牛蘸涮肉汁食用,蔬菜、豆製品蘸涮蔬菜汁食用即可。

Tips

韓式火鍋和中式火鍋的區別主要在於蘸料,蔬菜和肉類可依個人喜好自行選擇搭配。