冬瓜決明子荷葉茶的好處有哪些呢？

食物和中藥的搭配一直是很多人喜歡的選擇，今天為大家推薦冬瓜搭配決明子以及荷葉泡水喝的方法，這樣泡出來的茶水含有豐富的營養，對身體健康非常好，甚至能治療多種疾病。

一、冬瓜決明子荷葉茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。

2、冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

3、冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

4、荷葉清暑化濕，升發清陽，涼血止血。

5、荷葉炭則有收澀化瘀止血的功能

6、決明子清肝明目，潤腸通便。

7、決明子用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

二、冬瓜荷葉決明子茶的做法

材料：冬瓜兩斤，薑少許，荷葉，決明子適量。

做法：

1、冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀；

2、在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮20分鐘；

3、挑出薑片，放進荷葉、決明子繼續煮20分鐘即可。

從文中的內容可以瞭解到，冬瓜荷葉決明子茶能起到通便瘦身的效果，不過在這裡小編也要提醒大家，冬瓜與決明子都是涼性食物，所以這款茶飲是絕對不能經常服用的，否則對身體也會造成傷

三、決明子飲用注意事項：

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

決明子適宜搭配：

1.枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花

2.現在的荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。