營養飲食

猴頭菇的家常做法有哪些?

猴頭菇是蘑菇的一種,作為菌類食物其營養價值不可低估,適量食用對人體有極大的好處,因此受到了諸多人的厚愛。猴頭菇的吃法有很多種,其種最常見的有猴頭菇煲雞爪、紅燒猴頭菇這兩種。

一、猴頭菇煲雞爪的做法

1.猴頭菇提前開水浸泡,差不多泡了3個多小時

2.雞抓洗乾淨,配料準備好,配料可以買包裝好的,省的自己配

3.雞抓用開水燙一下

4.把食材全放在電壓鍋裡,再倒入少許白醋,鹽,料酒和薑

5.開始燉,按電壓鍋功能“煲湯”

6.香味飄出,已經好了

7.味道還是很不錯的

小貼士

猴頭菇要用熱水浸泡,一般要浸泡3小時以上,等猴頭菇上白點全部消失,手感軟爛,說明就泡好了。這道湯的配料有點多,可以把配料都裝在沙布袋裡,會方便些。

二、紅燒猴頭菇的做法

1.乾貨門市買的幹猴頭菇,溫水泡漲!

2.猴頭菇變軟了,擠出黃水,反復在水龍頭下擠壓幾遍,水變清澈,將猴頭菇撕成小塊!

3.水燒開煮五分鐘撈出,趕快用水冰一下!

4.涼水泡一夜就可以用了,嘗嘗不苦了,就可以做菜吃了(這幾個過程不能省略,否則處理不好猴頭菇會苦的。)

5.打兩個雞蛋,加適量的鹽,少許味精,攪拌均勻!

6.除去猴頭菇的水分,放在雞蛋裡攪拌均勻備用!

7.尖椒洗淨切塊。

8.開火鍋裡倒油,放花椒炒出香味,放入尖椒,加適量鹽,十三香,翻炒均勻出鍋備用!

9.青椒出鍋後直接倒油炒猴頭菇,(不用加鹽,雞蛋里加過了。)

10.放入一勺番茄醬,翻炒均勻!(猴頭菇很吸油的,不想放太多油的,可以適當加點開水。)

11.青椒倒進去翻炒均勻,關火出鍋!

小貼士

1、猴頭菇好多人說苦,那是沒有泡好,一定按照步奏來做,保准不會苦!

2、多放點番茄醬顏色會更漂亮。