孕婦可不可以以吃山竹？

以“水果皇后”譽名的山竹，不僅含有豐富的蛋白質和維生素，而且，其口感酸甜、生津止渴，受到了廣大朋友的喜愛。那麼，孕婦可以吃山竹嗎?答案是當然可以吃。只不過是不宜多吃。對於喜愛山竹的孕婦偶爾吃一次，滿足自己的味蕾，起到解饞的作用即可，不要貪多，否則不僅給自己也給胎兒帶來一定的影響及後果。

山竹內富含葉酸、礦物質及蛋白質等對人體具有非常好的營養吸收成分，對孕婦來講，也是起到一定的積極作用，有利於補充孕婦體內所需營養缺失，畢竟孕婦在懷孕期間，需要大量的營養供給，同時山竹中的營養成分能對胎兒的健康發育產生有利的促進作用。尤其在夏季，天氣炎熱乾燥，而山竹性涼，具有清涼解熱的作用，能夠降低人體中的燥熱感，同時也帶來一種涼爽的感覺。而且其果肉酸甜可口，質感細嫩光滑，給孕婦帶來口感的享受。其中，山竹所含有的較多的纖維素和多樣的礦物元素，具有加快腸胃蠕動，有利於吸收消化，助於通便的良好功效。

孕婦可以吃山竹。吃山竹，可以補充孕婦體內所必需的營養物質，而且通過母體血液迴圈到達胎兒體內，同時提供胎兒的營養供給，具有一箭雙雕的良好作用。孕婦在懷孕期間，難免會產生孕吐反應，山竹清涼可口，也能幫助其增加食欲，緩解噁心的反應。但是，孕婦能吃山竹並不意味著隨意食用，要懂得根據自己身體的實際情況注意，適量的吃，不要貪多。