營養飲食

瘦肉炒什麼好吃呢?

對於美食,每個人的愛好都不一樣,很多人喜歡吃肥肉,也有的人喜歡吃一些瘦肉,但是大家會覺得瘦肉並沒有五花肉好吃,所謂的瘦肉就是瘦的比較多,但是也要帶一點點的肥肉,這樣在做的時候口感才會好,瘦肉平時的時候用來炒或者是用來煲湯都可以。

1、買肉時一定記得帶點肥肉,不要買五花肉,要買那種肥瘦容易分開的肉;

2、切肉時把肥肉瘦肉分開切,瘦肉切成片以後加一點鹽,一點醬油淹一下,用手抓抓,放一邊待用;

3、把肥肉要成片,炸出油來,炸時火不要太大,注意不要炸糊了,當肥肉稍有點黃色時,把淹過的瘦肉放到裡面炒,如果是和別的菜一起炒,不容易熟的可以和瘦肉一起放進去炒,容易熟的,可以先炒熟肉再放菜炒。

試一試,很好吃。而且很香,肉香能全部炒出來的。注意,淹肉時已經放過一點鹽了,再放鹽時要少放一點哦。

如果是炒牛肉,則要放糖、鹽、生油、醬油一起淹兩個小時左右。這樣容易炒爛,不塞牙。