營養飲食

​豬手花生蓮藕湯你知道怎麼做嗎?

豬手花生蓮藕湯的主要食材是豬手、花生、蓮藕三種食材烹飪而成的,做法會有一點複雜,但是只要把其中的技巧掌握好就可以輕鬆做出。很多人會覺得做起來很麻煩想吃了就去餐館吃,但是今天我來教大家如何自己在家製作豬手花生蓮藕湯。

做法一

準備食材

豬蹄1個,蓮藕500克,花生50克,鹽適量

製作步驟

1、蓮藕去皮,洗淨切成塊。

2、豬蹄去毛,切成小塊(一般買的時候就請店家切成塊了)。

3、將花生、豬蹄、蓮藕一起放湯鍋內,加水。

4、蓋上湯鍋蓋,大火煮開。

5、煮開後,用湯勺把浮沫撇去。

6、蓋上鍋蓋,再小火煮90-120分鐘,加鹽調味即可。

做法二

1.花生洗淨,先入水泡。

2.鍋燒幹,大火燙皮、毛。

3.用刀刮表皮,毛用毛夾清理乾淨。

4.洗乾淨後放入開水裡煮5分鐘撈起。

5.豬蹄放入砂鍋,泡好的花生連水一同入鍋,加薑蔥,記住湯一次加夠,中途不要加水。

6.蓮藕削皮,切塊。

7.鍋開後倒入蓮藕,等再次燒開時,轉小火慢熬兩小時左右。

8.營養又美味的花生蓮藕豬蹄湯,值得你試一次。