營養飲食

絲瓜怎樣美容呢?

絲瓜是常見的一種蔬菜,而絲瓜其實除了營養價值豐富之外,還可以起到很好的美容效果,用絲瓜汁做成面膜,可以讓我們的皮膚更加的光滑細膩,而且還可以有效的淡化色斑。

一、絲瓜面膜的製作:

材料:絲瓜一根。

做法:將絲瓜榨汁。

然後在1500~2000毫升的溫水裡,加入絲瓜汁75~100毫升,備用。

用其洗臉,每天1~2次,連續1個月,可去除肌膚多餘的油脂,使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

二、防曬絲瓜奶敷

材料:絲瓜1根,冰牛奶,蜂蜜適量。

做法:把絲瓜洗淨,切塊,用榨汁機榨取原汁。

將絲瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜,調成糊狀。

將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15~20分鐘後,用清水洗淨。

此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用,並且防曬的作用也非常好,尤其對於曬傷的肌膚,能夠儘快修補,還可以淡化斑點。

三、絲瓜檸檬美白敷

材料:絲瓜半根,檸檬半個,牛奶適量。

做法:將絲瓜和檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。

將汁液加入牛奶,混合均勻,敷於面部。

10~15分鐘後將面膜洗去。

此面膜長期使用,可使皮膚白皙細膩,減少斑點。

四、去皺絲瓜液

材料:鮮嫩絲瓜或絲瓜根莖。

做法:絲瓜絞取自然汁,或從絲瓜根莖中提取汁液。

然後用脫脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處,長期使用可減少皺紋,保持容顏不老。