南瓜子生吃好還是熟吃好呢？

南瓜籽不管是生吃還是熟食都是可以的，而且在很多人看來南瓜籽可以說是非常常見的零食了，平時嗑南瓜子，其實對於預防和改善前列腺疾病，如前列腺肥大等都有很好的功效以及作用。

1、南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。經科學驗證，每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周為一個療程可連續服2～3個療程，老年前列腺肥大患者服藥後可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕，而且可以達到防治前列腺疾病的效果，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。

2、另外，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分，經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生還可促進已有結石的排出。

3、人們一般當作零食來吃，在看電視劇或者電影的時候嗑南瓜子是件令人心曠神怡的事情。南瓜子不僅營養價值豐富而且功效顯著，適當的吃南瓜子可以預防一些疾病的發生，南瓜子驅蟲的作用受到人們的稱讚。

4、南瓜子驅蟲還是熟吃比較好，因為對兒童而言，吃炒南瓜子與服藥相比口感更香脆，易於孩子接受。南瓜子的功效非常多，不僅能夠有效防治前列腺疾病還能解痛降壓，但是以驅蟲的應用最廣泛。南瓜子可有效驅絛蟲、蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，一般人群均可食用，南瓜子對寄生蟲有麻醉的作用，去皮後炒熟空腹時食用即可，只要每天堅持吃30克左右的南瓜子，2—3天就可以達到驅蟲的良好效果。