營養飲食

青瓜炒火腿做法包括哪些?

青瓜炒火腿,在做的時候需要準備好黃瓜,如果沒有黃瓜的比較喜歡吃酸的朋友,也可以準備一些酸的黃瓜,還有就是火腿和香菜,這樣搭配在一起調,胃口還是非常好的,首先需要準備的就是蔥薑蒜等調料來進行調製。

材料;

酸黃瓜,火腿,香菜,調味料,油,蔥,味精,香菜,鹽。

做法:

1、酸黃瓜切片,不可乙太厚。

我用的是我自己醃的酸黃瓜。買的也可以。

2、火腿切片。不要便宜火腿,對身體不好。

3、香菜洗淨,梗葉分開,梗切段。不要用溫水洗。

4、火腿放入煮鍋,加水燒開之後小火煨一會兒,然後放入酸黃瓜,再煮幾分鐘,調味,然後把香菜梗放進去煮一下,香菜葉撒在湯上面即可。

考慮到火腿有鹽,黃瓜有酸味,所以我沒有加鹽也沒有加醋在湯裡。出來以後色香味俱全。可以食用。

備註:

酸黃瓜、火腿腸切片。

鍋內油熱,先放蔥絲,然後放入酸黃瓜和火腿腸片,

放入一小勺雞精,放入適量耗油,炒熟出鍋。