孕婦吃葡萄好還是吃葡萄乾好呢？

孕婦在孕期其實是可以吃葡萄的，葡萄乾就是用葡萄曬乾製作而成，其中會含有大量的葡萄糖，對改善孕婦出現的貧血或者是身體虛弱，缺鈣缺鉀等這些情況，有很好的調理改善功效。

1、可助孕婦抗疲勞：葡萄乾中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄乾，對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、可助孕婦補血：當葡萄變成葡萄乾之後，葡萄乾中的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄乾是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度看來，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，而其含鐵量豐富，所以說葡萄乾可以補血。

3、葡萄乾可防癌、抗癌：據瞭解，葡萄乾具有防癌、抗癌的作用。

4、另外，葡萄有食療作用，頭暈、心悸、腦貧血時，每天喝適量的葡萄酒2-3次，能起到一定的治療作用；用幹葡萄藤加水煎服，也可治妊娠惡阻。

5、葡萄乾內含有大量的對心肌有營養作用的葡萄糖，對冠心病患者有一定的幫助。

6、葡萄乾對恢復視力、調節人體的新陳代謝、惡性腫瘤也有一定的作用。