毛豆湯的做法有哪些
毛豆是蔬菜用大豆。也有人稱這是連莢的黃豆,毛豆在烹飪中的用途非常多,吃法也是多種多樣的,除了炒著吃,毛豆還可以煮湯。毛豆湯湯汁鮮美,做法簡單,還可以加雞蛋調味,營養更佳。
1.雞蛋兩個打入碗中充分攪拌;毛豆,洗淨;蔥切蔥花、蒜拍破切幾切。肉末放鍋裡小火燒出油。如果是瘦肉的話,此步驟可以直接用蔥花熗鍋或者省略,直接加水、毛豆同煮,加蔥花炒出稍炒後加入毛豆炒至毛豆變顏色。加兩小碗清水、加鹽、雞精,大火燒開,也可以在出鍋前撒點蒜(瓣)末,增加香味。
2.準備;毛豆洗淨,番茄洗淨切片,蝦米漂淨。鍋裡油熱,放下毛豆煸炒。放適量清水煮開,小火煮5分鐘,放下番茄,放下蝦米,大火煮2分鐘.倒入蛋液,大火煮開,放鹽,雞精,蔥花即可。
3.將冬瓜去皮切片,青椒切絲、蝦米毛豆洗淨待用。炒鍋裡放適量油,8成熱後,毛豆和青椒依次下鍋煸炒至5分熟。導入冬瓜和蝦米翻炒十幾下,倒入適量水,蓋上鍋蓋,中火偏大一點,煮至冬瓜斷生,小火在煮兩分鐘即可出鍋。
4.新鮮毛豆角剝殼,放在碗中備用。絲瓜洗乾淨後刮去硬皮,然後切成薄片。把雞蛋打勻備用。把毛豆放入鍋中加入4碗涼水煮開,煮到毛豆差不多變軟的時候,大約是10多分鐘吧,放入切好的絲瓜片。等到鍋再開的時候把雞蛋液倒入鍋中,儘量到均勻。開鍋後,依照個人口味撒入適量的鹽、雞精和香油。就完工啦。