營養飲食

土豆絲炒肉的做法有哪些?

土豆又叫馬鈴薯,吃法多種多樣,是主要農作物。烹飪中土豆的作用也是非常大的,可以燉,可以炸,還能炒肉絲。土豆炒肉絲是很家常的菜,做法簡單,上手難度小,很多人都能做這道菜。

1.豬肉肉絲用醬油少許,料酒少許稍微醃制(這樣會使肉炒了之後更嫩)。 土豆削皮,切絲浸入水中去除多餘澱粉。蔥切蔥花少許(因為蔥提前要下鍋爆一下所以沒有統一切絲)。 姜適量切薑絲。 青椒去仔切絲。油適量,等油熱後將肉絲放入翻炒至鬆散開即可(不需要完全變色,不然容易老)。乘出備用。油適量,油熱後放入紅辣椒,薑絲,蔥花爆一下。充分爆香後加入土豆絲翻炒(以防濺油土豆絲一次性放入量要多,最好能蓋住鍋底,這樣一般不會濺油)土豆絲快熟時放入肉絲,加適量生抽翻炒。最後放入青椒,加適量鹽翻炒幾下即可(青椒放入過早顏色會變暗,也會變軟所以我一般菜出鍋放)。

2.豬肉、土豆、辣椒切絲。先將辣椒炒香後放進肉絲炒勻,翻炒翻炒,放點鹽炒勻,倒進土豆絲,炒熟,撒上味精,出鍋時淋上生抽。

3.將土豆、胡蘿蔔洗淨,去皮。土豆切細絲,放到涼水浸泡。胡蘿蔔切成細絲。豬肉切絲。鍋裡放油,放入蔥、薑、蒜煸炒,放入肉絲、料酒翻炒。放入胡蘿蔔絲翻炒。放入土豆絲翻炒。添加醬油、白糖、鹽、醋翻炒。放入味精調味即可。出鍋裝盤,即可享用。