營養飲食

​河豚魚的做法有哪些?

現在河豚是保護動物,很少有人會去吃河豚,但是因為現在經過人工繁殖,已經研究出了比較適合人類吃的一種魚類,而且外形和肉質和河豚口感是差不多的。河豚在處理乾淨以後是需要上鍋製作的,做之前需要準備好圓白菜番茄等配料。

材料

經過處理過的河豚魚 一條 圓白菜 1/4顆 番茄 1/4 雞蛋黃 1個 麵粉 50克

輔料: 生抽 胡椒粉 料酒 幹澱粉 番茄醬 適量

做法

第一步把河豚魚解凍,分解成3部分,上面肉、骨頭、下面肉 備用

第二步切成小塊,用酒、生抽、 胡椒粉醃制30分鐘以上 ,再用幹澱粉輕裹備用。

第三步在醃制河豚魚塊時,用麵粉+雞蛋黃+鹽攪拌成粘糊狀。

第四步油鍋放滿油加熱,用一點麵糊放在鍋裡,如果立刻飄浮起來就證明油溫已經達到。把醃好的河豚魚塊裹上麵糊,下油鍋炸直到浮起,顏色變成金黃就可以撈起,控幹油裝盤。