營養飲食

​土豆燜脊骨需要準備什麼?

土豆燜脊骨是一道比較特色的菜,土豆的口感非常的糯,再加上適當的冰糖配料,燉出來的味道是軟軟糯糯的,口感,再搭配上一絲甜鹹的味道,非常受人歡迎,在做的時候需要準備好適當的蔥薑蒜,不要加太多的配料,顏色最好是保持純天然。

材料

排骨一斤,土豆2個,冰糖適量,鹽適量,老抽少許,生抽少許,蔥少許,薑少許,八角少許,桂皮少許,香葉少許,花椒少許,紅幹椒少許,料酒少許

做法

1.鍋中放水,放入排骨段,燒開後,倒入料酒,煮三分鐘,撈出,沖淨血沫,瀝幹水分

2.土豆去皮,洗淨,切小滾刀塊備用

3.鍋中倒入油,小火加熱,放入蔥段,薑片,八角,桂皮,花椒,香葉,紅幹椒,炒香

4.倒入排骨翻炒,倒入料酒翻炒,再倒入生抽、一點老抽、冰糖,翻炒均勻上色

5.倒入水(最好是熱水),水要沫過骨頭,大火燒開後,轉小火燜半個小時

6.去除浮沫,撈出八角,桂皮,香葉,花椒等料,放入鹽,繼續燜20分鐘

7.將土豆放入鍋裡,繼續燉20分鐘至土豆熟爛,大火收汁,撒入蔥花,少許味精,炒勻出鍋即可。