營養飲食

醬爆雞丁做法包括哪些?

很多人都有吃過宮保雞丁,但是沒有吃過醬爆雞丁,這一道做法和宮保雞丁差不多,但是裡面的口感和味道就不一樣,需要準備的有雞胸肉和黃瓜,甜麵醬和幹黃醬等等。這幾種搭配在一起後,做醬爆雞丁出的口感帶有一股很濃郁的醬香味。

材料

雞胸肉300克,黃瓜1根,甜麵醬20克,幹黃醬15克,大蒜數瓣,白糖少量,清水20ML,料酒,澱粉,香油適量

做法

1、將雞胸肉去除白膜冼淨,切成小丁,倒入料酒和澱粉攪勻;黃瓜切成同樣大小的丁,大蒜切片

2、甜麵醬、幹黃醬、白糖、清水倒入碗中,攪拌均勻成醬汁

3、鍋燒熱後倒入少量油,先下蒜片爆香,再倒入雞丁翻炒兩分鐘

4、炒至雞丁變色,倒入調好的醬汁,不斷翻炒,使雞丁全部沾滿醬汁

5、最後倒入黃瓜丁,翻炒均勻後即關火,最後點入幾滴香油即可

小訣竅

甜麵醬和幹黃醬都有鹹度,所以無需再加鹽