餵奶時候可以吃桃子嗎？

女性在哺乳期的時候要注重飲食的健康，科學的選擇食物，因為有一些食物會影響到寶寶的哺乳問題，而正在哺乳期的時候其實是可以吃桃子的桃子，具有很好的補益氣血效果。

一、坐月子期間能吃水果嗎?能吃哪些水果呢?這讓很多媽咪苦惱，有的水果不能吃乾脆就不吃了。其實有些水果是可以吃的，比如說桃子。桃子可補益氣血，適合大病之後的媽咪食用。不過桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的媽咪給出經驗，坐月子吃桃子可以先吃半個看看，如沒有不適再繼續食用。

二、桃子的營養價值

1.桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

2.桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

3.桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

4.桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;

5.桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

三、適用人群:一般人群均可食用

1.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;

2.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。

四、專家解答“坐月子能吃桃子嗎？”

坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。