營養飲食

紅棗蒸雞的做法有哪些?

紅棗蒸雞滋補價值很高,紅棗具有很好的補氣補血效果,雞肉的營養價值也是公認的,所以說自己動手製作出來的美味食物,對養生健康也比較有利,而現在我們就具體來看看它的製作方法。

一、紅棗木耳蒸雞

光雞半隻,木耳隨意,薑,紅棗,生粉,鹽,醬油

1.光雞剝皮斬塊(這一步我請賣家代勞,因為俺的刀工非常一般),木耳用溫水泡開後切條,姜切成絲,紅棗去芯切絲。

2.雞塊與薑絲、紅棗絲混合,下鹽和醬油醃數分鐘到十分鐘再拌生粉;木耳分開用醬油和油拌好。

3.下鍋蒸之前才把雞塊與木耳均勻拌在一起。

4.水開後下鍋,大火蒸十分鐘。有得食。

二、香菇紅棗蒸雞

雞1/4只,香菇6朵,紅棗6個,生薑3片,生粉1小勺,生抽1湯匙,白糖1小勺

1.雞洗乾淨後,斬件;香菇用熱水泡軟,洗乾淨後切絲;紅棗洗乾淨切絲,生薑切絲。把雞、香菇絲、紅棗絲、生薑絲全部拌在一起,加入生粉、生抽、白糖一起拌勻

2.水燒開後,把雞隔水大火蒸8分鐘,關火後燜2分鐘,撒上蔥花,就ok啦

三、冬菇紅棗枸杞子蒸雞

1. 雞翅膀;

2. 冬菇,紅棗,枸杞子;

3. 薑,蒜,蔥;

4. 醃料:生粉,植物油,料酒,鹽,雞粉,生抽,白糖,還有一點麻油,一點老抽。

做法

1. 雞翅膀洗淨瀝幹切小塊,放大碗裡加入醃料拌勻,至少醃半小時,最好能醃一個晚上;

2. 冬菇、紅棗、枸杞子洗乾淨;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

3. 冬菇切絲,紅棗切條狀,和枸杞子一起摻進醃好的雞塊裡,拌勻;

4. 薑切絲,蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀,也摻進醃好的雞塊裡;

5. 大概十五到二十分鐘後,把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時間可根據份量和雞塊大小而調整)

6. 雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。