營養飲食

蒸雞腳的做法是怎樣的?

蒸雞腳是很多人的最愛,但是對雞腳的製作方法當然也不可忽視,它的一些技巧製作而美味的蒸雞腳製作方法,可以通過下文的步驟,自己嘗試動手完成,但是也要注意其實雞腳的熱量,脂肪也是比較高的,所以要適量食用。

做法一、

主料

430g雞腳

配料:適量蒜蓉豉汁醬 適量老抽 適量生抽 適量生粉 適量雞粉 適量胡椒粉 適量砂糖 適量清水 適量蒜頭

製作步驟

1 食材:蒜蓉豉汁醬、雞腳和蒜頭。

2 將雞腳洗淨,切除腳趾。

3 放入適量的蒜蓉豉汁醬、老抽、生抽、雞粉、生粉、砂糖、胡椒粉和清水。

4 拌勻,醃制3小時。

5 鍋中水開,放入盤子,再將蒜頭放入盤子裡。

6 蓋鍋蓋,大火蒸20分鐘,揭蓋,拿出盤子,即可關火。

7 盛入盤子裡,上桌後就可美美享用啦。

做法二、

1.雞爪洗淨後,剪去指甲,再將雞爪切開兩瓣

2.鍋中放入清水,倒入雞爪、加入薑片、料酒煮開2分鐘後撈出

3.雞爪沖去浮末,瀝幹水份(最好是攤開,讓水份風乾)

4.將白醋和蜂蜜水混合後,均勻刷在雞爪上,可反復刷兩三次,以便在炸制時形成脆皮

5.鍋中倒入油,五六成熱時,小心放入雞爪炸制

6.準備一碗冷開水,最好放入些冰塊,將炸成金黃色的雞爪撈起瀝幹油後,迅速放入冷水中浸泡,回軟漲發

7.雞爪泡發2個小時後,撈出,放入蒸鍋中蒸蒸15分鐘

8.在蒸制時可來調製調料:將大蒜末、幹辣椒段、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、混合

9.將混合後的調料倒在蒸後的雞爪上,趁熱把雞爪和調料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可。