營養飲食

嬰幼兒可以吃桃子的嗎?

嬰幼兒的飲食是需要家長們關注的一件事情,因為健康科學的飲食方式才更利於嬰幼兒的成長,而通常嬰幼兒在滿六個月之後可以適當的吃一些桃子,但是要注意正確的飲食方式可以做成桃子汁或者是桃子泥。

一、通常寶寶六個月之後就可以吃了,但是要注意的是,給寶寶吃桃子不能一次性吃太多,特別是第一次給寶寶吃的時候,最好是選擇水蜜桃,比較甜而且容易做成泥。

二、不過最重要的一點就是,因為桃子當中含有大量的大分子物質,寶寶腸胃透析能力差,還不能很好的消化這些物質,很容易造成過敏反應,所以家長們在給寶寶初次添加的時候,最好要仔細觀察寶寶的反應,要是有出現過敏的話,那麼就立即停止給寶寶吃桃子。

三、寶寶吃桃子食譜

1,先將水蜜桃用清洗沖洗乾淨。

2,去皮後切成小塊,放入果汁機中,加入適量的溫水打成汁就可以了。

四、蓮子桃子番茄湯

製作方法如下:

1,將蓮子去芯,用清水浸泡一夜。

2,桃子清洗乾淨後,去核切成塊備用。

3,將蓮子,番茄沙司,放入清水中煮,然後改文火煲三十分鐘

4,加入桃子繼續煮十分鐘,就可以了。