營養飲食

​尖椒肉絲做法需準備什麼?

適當的,偶爾吃些辣椒,對促進身體的寒氣排泄,濕氣的排泄有幫助,尤其是生長在一些潮濕的地帶,長時間居住在潮濕的,就會導致身體的濕氣比較嚴重,這個時候可以做一道尖椒炒肉絲需要準備一些豬肉和青椒,再加上醬油和味精調味做法非常簡單。

菜譜簡介 青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞 其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用 能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘 它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用 此菜超級下飯的說,如果尖椒跟肉全切絲會更香、更有視覺衝擊 不過我還是喜歡把尖椒跟肉切塊,這樣吃起來會更脆生

材料

原料:青椒,豬肉

配料:蔥,薑,八角,鹽,味精,醬油

做法

1:青椒洗淨切圈,豬肉切條,蔥切蔥花,姜切薑絲

2:鍋燒幹,油下鍋,放八角爆香

3:將切好的肉入鍋爆炒,再放蔥花、薑絲

4:淋醬油,倒尖椒下鍋大火翻炒

5:加入適量的鹽、味精翻炒均勻起鍋。