營養飲食

​尖椒雞翅的做法需要準備什麼?

很多人在平時都比較喜歡吃尖椒雞翅,這道美食的營養價值非常的高,而且在平時對身體來說很好,不過尖叫,即使在做的時候需要準備一些青紅椒還有幹辣椒,這樣做出的雞翅才會更加入味,而且在做之前,還需要把雞翅身上切開小口。

川菜好吃,江湖菜也不錯,尤其鹽幫菜個人覺得很好,多利用鮮椒代替幹辣椒,色美味鮮辣,同吋不缺麻味。按個人喜好和做菜習慣做的,供參考。

做尖椒雞翅所需食材:

主料:雞中翅7至8個,青紅尖椒5個,幹紅辣椒10個

輔料:花椒粒5g,薑一小塊,蒜3瓣,鹽2g,生抽2勺,料酒半勺,十三香或五香粉2g,糖1.5g,食用油2湯勺,澱粉半勺

尖椒雞翅的做法步驟:

1. 雞翅化凍浸泡十分鐘,切塊放大碗中,加入料酒,鹽,生抽,十三香拌勻醃制2小時以上。青紅椒切小圈,薑切末,大蒜切片,大蔥切末,幹紅辣椒去籽切段

2. 炒鍋倒入稍多點的食用油,7成熱放入醃好的雞翅(下鍋前加半勺澱粉抓勻)晃動鍋,雞塊可晃動時翻面煎炸,兩面金黃控油撈出。整個過程中火。

3. 余油爆香蔥薑蒜,轉小火放入幹辣椒花椒小火煸出香辣味,放入雞翅繼續煸炒3至5分鐘

4. 放入青紅椒圈翻炒均勻。

5. 放入生抽,糖翻勻;起鍋前放入味精或雞精即可。我家省略半部分。

6. 裝盤。

醃制時鹽要用夠,因為炒制過程中不加鹽。辣椒和花椒用量酌情調節吧。