營養飲食

​小茴香苗怎麼吃?

小茴香籽是可以吃的,很多人卻沒有吃過小茴香苗,一般這個部位比較幼嫩,可以用來做菜,也可以入藥。小茴香本身就是常見的中成藥,主要是針對身體的驅寒,腸胃的溫暖,能緩解嘔吐,抑制真菌,小茴香還可以開胃,促進身體的消化和吸收。

茴香苗是茴香最嫩的部位,它可以做菜,也可以入藥,常吃可以驅寒、暖胃、止痛、止吐、抑菌、開胃等等,下面我們就來瞭解一下它的吃法有哪幾種吧!

茴香苗的幾種吃法

做法一:生炒。

洗乾淨後直接用來炒,當作蔬菜食用。

做法二:涼拌黃豆。

將黃豆泡開煮熟,茴香苗洗乾淨,用沸水燙過,切成小段,就可以加入黃豆和適量蔥薑片,加一點香油拌勻便可。

做法三:炒雞蛋。

洗淨茴香苗切成小段,加鹽炒熟,把雞蛋打勻倒入炒熟的茴香苗裡,炒熟即可。

做法四:做餡。

做包子,餃子的時候,可以將茴香苗過水後剁碎與其他餡料一起攪拌。